4 Cara Mudah dan Alami Merawat Kelembapan Kulit Tangan

4 Cara Mudah dan Alami Merawat Kelembapan Kulit Tangan – Seluruh bagian tubuh adalah tanggung jawab yang wajib kita rawat. Namun banyak dari kita yang belum tahu cara merawat yang tepat untuk kulit tangan agar tetap lembut dan lembab seharian.

Seiring bertambahnya usia dan keseringan digunakan kelembapan pada tangan menjadi berkurang. Umumnya perubahan pada kulit dapat terjadi ketika usia bertambah dan paparan sinar matahari maupun lampu.

Berikut langkah mudah dan tepat merawat kelembapan kulit tangan

1.Gunakan sarung tangan

Sarung tangan digunakan pada saat bekerja di kebun atau peternakan seperti becocok tanam,menyentuh unggas. Bahkan ketika berkontak langsung terhadap bahan kimia dan debit air juga perlu menggunakan sarung tangan. Sarung tangan perlu disediakan di rumah untuk menjaga kelembapan kulit tangan, tak perlu mahal asalkan bisa mendukung aktivitas.

2.Gunakan pelembab (lossion)

Penggunaan pelembab umumnya dilakukan secara teratur pada malam hari agar di pagi hari kulit tangan menjadi lembut.pelembab yang baik digunakan adalah pelembab yang berbentuk krim dilengkapi minyak. Penggunaan pelembab dianjurkan untuk menjaga kelembapan kulit tangan.

3.Gunakan tabir surya (sunblock)

Tabir surya pelu digunakan saat beraktivitas diluar rumah untuk memjaga kelembapan kulit tangan.tabir surya yang digunakan setidaknya mengandung SPF (Sun protecting factor) sebesar 15 atau lebih.Pentingnya pengggunaan tabir surya agar tehindar dari bintik-bintik merah atau coklat dan kulit keriput akibat paparan sinar matahari.

4.Praktekkan teknik eksfoliasi

Teknik eksfoliasi bertujuan untuk menghilangkan bagian kulit mati pada sel dan memperlancar sirkulasi darah sehingga kulit tangan lebih fresh dan cerah. Teknik ini dilakukan dengan menggosok lembut permukaan punggung tangan dengan gula atau garam

Published
Categorized as Kesehatan

Manfaat Tidur Di Lantai Untuk Kesehatan

Manfaat Tidur Di Lantai Untuk Kesehatan – Untuk anda yang lebih suka tidur di lantai,haruslah anda berbahagia.Sebab berdasarkan penelitian, tidur di lantai menggunakan bantal atau tidak sehingga anda akan merasa tampak sehat. Bahkan laporan terbaru menyebutkan,memposisikan tubuh di lantai bisa membantu saraf di tubuh bersantai.

Selain itu, juga bisa memulihkan badan yang sakit berjangka waktu kurang dari setengah jam. Sebagai pencegahan, berbagai jenis permasalahan berhubungan dengan tulang, otot serta darah. Bila hal ini dijadikan kebiasaan bisa memperlancar sirkulasi darah.

Ini Dia Manfaat Tidur Di Lantai

Tidur dilantai juga baik memproduksi suhu tubuh, tetapi beberapa pakar kesehatan menganjurkan untuk menghindari kebiasaan ini jika bermasalah pada kesehatan. Inilah beberapa fakta tidur dilantai seperti dikutip dari laman boldsky.

Sebagian besar wanita mengalami nyeri dipunggung bagian bawah, hal ini bisa dipulihkan dengan tidur dilantai bahkan keadaan tulang belakang bisa selalu lurus penyesuaian diri di lantai.

Pakar kesehatan berpendapat jika tidur dilantai gangguan insomnia bisa berkurang.

Bila anda mempunyai sirkulasi darah yang baik di tubuh anda,kemungkinan resiko yang berkaitan dengan jantung akan berkurang.sirkulasi darah yang baik juga dapat membuat tubuh terjaga sehingga selalu aktif dan fit.

Ada saatnya tubuh merasa ketidaknyamanan saat tidur karena keringan atau bahan selimut. Namun, saat anda tidur di lantai hingga mempunyai kenyenyakan tidur sebab tak ada kegelisahan yang dirasa.

Saat tidur tubuh dikasur tubuh menyesuaikan diri.sedangkan saat tidur di lantai,tubuh bisa betul-betul relaksasi sehingga stress akan berkurang dan baik untuk tubuh anda.

Lantai bisa menyetel lagi bila anda bermasalah pada bahu seperti tidak sejajar. Berusahalah tidur di lantai minimal, tiga malam secara rutin,berturut-turut dalam seminggu hingga masalah ini bisa selesai.

Sekian dulu artikel yang satu ini, semoga tips dan manfaat ini bisa menambah pengetahuan anda.

Published
Categorized as Kesehatan

Cara Mengatasi Rambut Berminyak Pada Masa Kehamilan

Cara Mengatasi Rambut Berminyak Pada Masa Kehamilan – Kehamilan adalah fase kehidupan wanita di mana banyak perubahan terjadi dalam setiap detail tubuh wanita.

Kulit kepala berminyak  adalah salah satu masalah umum yang dihadapi wanita selama kehamilan. Simak tips berikut ini untuk mencegah dan menghilangkannya.

Ini Dia Cara Mengatasi Rambut Berminyak Saat Kehamilan

Mencuci rambut secara rutin akan menambah buruk rambutmu saat mengandung, karena efeknya hanya sebentar. Lalu kulit kepala akan menghasilkan minyak lebih banyak, lakukanlah keramas menggunakan shampo hanya seminggu sekali.

Jangan Memakai Kondisioner

Kondisioner berfungsi untuk melembabkan rambut, jangan menggunakan kondisioner jika rambutmu berminyak. Dan lebih baik, hindari memakai kondisioner pada masa kehamilan.

Hindari Stress Dan Tekanan

Dengan kamu stress dan merasa tertekan, itu akan berdampak pada rambutmu. Karena disaat stres hal itu akan menghasilkan hormon kortisol yang bisa menghasilkan minyak lebih banyak.

Minum Jus Tomat

Ini adalah cara untuk menghindari produksi minyak berlebih pada kulit kepalamu, buat jus dari buah Tomat lalu oleskan pada seluruh bagian rambutmu, diam kan sebentar sampai mengering lalu bilas dengan hair hangat.

Kandungan yang ada di dalam tomat dapat menghilangkan minyak dengan cepat. Dan tidak akan menyebabkan bau pada rambut mu.

Itulah tips sederhana untuk para Ibu hamil, semoga bermanfaat atas tips nya ya !

Published
Categorized as Kesehatan

Cara Cepat dan Ampuh Hilangkan Komedo Putih Membandel

Cara Cepat dan Ampuh Hilangkan Komedo Putih Membandel – Perlu diketahui, terkadang komedo diwajah membuat make up susah untuk mengcover bagian wajah area T. Satu-satunya cara adalah dengan menghilangkan komedo bermasalah ini sampai ke akar-akarnya.

Daripada kamu repot-repot dan menghabiskan banyak uang untuk ke salon, ada baiknya kamu mencoba tips dan trik dibawah ini untuk menghilangkan komedo bandel tersebut. Semoga membantu!

Oatmel merupakan bahan yang sangat cepat untuk menghilangkan komedo putih. Caranya cukup campurkan gula, oatmeal, dan juga madu kedalam satu takaran yang pas hingga berbentuk pasta. Pijat pelan daerah bermasalah selama 7-8 menit, lalu diamkan dan bilas hingga bersih.

Vitamin C yang terkandung didalam tomat akan sangat membantu dalam meregenerasi kulit kusam dan juga menghilangkan komedo putih yang menangkring dengan indahnya di wajah. Yang perlu kamu lakukan hanyalah menggosok bubur tomat yang telah di hancurkan ke wajah, lalu biarkan hingga mengering.

Kulit jeruk akan membantu dalam mendetoksifikasi kulit wajh. Caranya giling kulit jeruk yang telah kering hingga membentuk bubuk. Lalu campurkan perasan air lemon kedalam bubuk, aduk hingga berbentuk pasta yang cukup kental. Aplikasikan pasta ini ke wajah selama kurang lebih 10 hingga 15 menit, lalu bersihkan.

Published
Categorized as Kesehatan

Perawatan Kulit Dengan Menggunakan Bawang Putih

Perawatan Kulit Dengan Menggunakan Bawang Putih

Umumnya perawatan kulit menggunakan bahan-bahan alami bisa dilakukan di rumah bahkan menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur sehingga bisa memiliki kulit cantik serta sehat. Salah satunya dengan penggunaan bawang putih yang tak asing lagi ditelinga.

Dikutip dari laman livestrong.com, kandungan pada bawang putih terdiri dari alisin yang berperan sebagai antivirus, antijamur dan antibakteri. Selain itu, fungsi bawang putih juga sebagai pembersih, pembantu meredakan jerawat dan gangguan kulit karena paparan sinar matahari serta sebagai pencegah keriput, minyak berlebih pun dapat mudah teratasi dengan bawang putih.

Langkah satu ini bisa menjadi alternative perawatan di rumah untuk dipraktekkan. Hanya memerlukan satu biji bawang putih. Untuk lengkapnya, perhatikan rinciannya di bawah ini.

pertama, bawang putih dikupas, kemudian permukaannya diperut sehingga kulitnya benar-benar terkelupas. Lalu tekan atau geprek bawang putih. Gunakan pasta bawang putih dikulit hingga merata.namun bagian mulut, mata, serta lubang hidung perlu dihindari.diamkan sekitar kurang lebih 15 menit.

Bila masih ada bawang putih yang tersisa, penyimpanannya dapat dilakukan dikulkas di wadah tertutup. Jika sudah terdiam 15 menit, wajah perlu dibilas menggunakan air hangat. Lalu permukaan kulit bisa dikeringkan dengan cara menepuk-nepuknya menggunakan handuk bersih.

Setelah itu, untuk mengatasi agar kulit tak kering perlu digunakan pelembabnya yang dipakai biasanya dalam sehari-hari. Tentunya pada setiap orang, hasilnya dapat berbeda, ya sobat sesuai dengan jenis kulit bahkan masalah serta keadaan kulit yang dialami.

Published
Categorized as Kesehatan

Ternyata Buah Dan Tanaman Ini Bisa Perangi Kanker

Hampir semua orang pasti takut mendengar penyakit kanker, ya benar. Penyakit ini adalah penyakit yang menakutkan bagi seluruh umat manusia dibumi ini. Karena hampir semua penyakit kanker, hanya memiliki angka kecil untuk bisa sembuh dari penyakit tersebut.

Hanya ada satu hal yang bisa menyembuhkannya, berdoa, mencoba segala upaya untuk berobat, dan mencegahnya. Berikut ini adalah tips sederhana untuk mencegah penyakit kanker atau pun bisa untuk bantu perangi kanker. Yuk intip!

Ini Dia Jenis Tanaman Yang Bisa Mengatasi Kanker

Buah ini dapat mencegah kanker, bisa dikonsumi dengan di jus atau di kukus.

Bawang putih sangat mudah untuk didapatkan, berbeda dengan beetroot yang agak sulit untuk didapatkan, kandungan allicin pada bawang putih dapat mencegah kanker.

Ya ini adalah lalapan wajib yang sering di hidangkan di restaurant, mengandung sulforaphanes yang akan mencegah dari penyakit kanker.

Buah tomat sangat enak untuk di makan, begitu juga dengan khasiat nya yang ternyata bisa mencegah kanker loh.kandungan lycopene dapat mencegah kanker prostat, maupun kanker payudara.

Jamur dapat mencegah terjadinya penyakit kanker, tapi kamu harus berhati hati dalam memilih jamur.

Itulah buah dan tanaman yang bisa mencegah penyakit kanker. Hidup sehat itu mahal guys!

Published
Categorized as Kesehatan

Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan

Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan – Bila dikasih pilihan,mandi dengan air dingin atau hangat? sebagian besar orang tentu akan sangat memilih mandi dengan air hangat. Bukan sesuatu yang menggerankan lagi, sebab ada beberapa orang yang sangat malas mandi jika dengan air dingin. Khususnya pada pagi hari bisa merasakan ketidaknyamanan bahkan sampai menggigil.

Ternyata latar belakang sebagian besar orang tak mau mandi dingin, sebetulnya mandi menggunakan air dingin semakin menyuguhkan banyak khasiat untuk tubuh. Diantaranya pemberi efek kesegaran, agar makin bersemangat dalam mumulai aktivitas di pagi hari.

Namun tak cuma mendorong semangat,dilansir dari laman greatist.com ada beberapa manfaat lain untuk tubuh saat mandi air dingin.

Ini Dia Manfaat Mandi Air Dingin Yang Perlu Anda Ketahui

Dinginnya air dapat menghasilkan efek hydrotherapy yang dapat membuat hormone-hormon tertentu di tubuh menjadi aktif, serta level beta-endorphon dan norandrenaline di otak dan darah menjadi meningkat. Fungsi dua hormone ini sebagai anti-depresan sehingga mood menjadi meningkat.

Setelah berolahraga berat tentu tubuh mengalami sakit atau otot terasa nyeri, solusinya mandi dengan air dingin agar semakin reda. Penggunaannya cukup fokus menyiramkannya hanya pada area yang nyeri atau sakit kurang lebih sekitar lima menit.

Penggunaan air dingin dapat membuat kulit makin sehat dan terlihat cantik. Ketika wajah dibersihkan, kulit harus dibasahi mnggunakan air hangat kemudian bilas. Setelah itu, lanjutkan membilasnya dengan air dingin.

Mengapa demikian? sebab air dingin bisa membuat kulit tampak kencang serta permukaan pori-pori mengecil bahkan kemerahan pada kulit menjadi reda dan mata sembab bawah mata berkurang.

Mengeringnya kutikel pada rambut disebabkan paparan air panas,oleh sebab itu bila menginginkan rambut semakin sehat, usahakan keramas menggunakan air dingin.
Untuk itu,dari sekarang lawan rasa malas mandi dengan air dingin.

Bagaimana? Sekarang anda sudah tau bukan apa saja manfaat dari mandi air dingin? Selamat mencoba ya !

Published
Categorized as Kesehatan

Manfaat Kentang Mampu Turunkan Demam Secara Cepat

Manfaat Kentang Mampu Turunkan Demam Secara Cepat

Di musim yang seringnya tak menentu seperti sekarang ini memang peran kita sebagai orang tua perlunya dilakukan secara ketat memantau kesehatan anak bahkan ketika cuaca seperti ini akan sering timbul banyaknya virus dan bakteri yang menyerang tubuh anak.

Bahkan banyak juga penyakit yang berlangganan seperti flu, pilek dan batuk. Kalau anak sudah terserang penyakit seperti itu, bisa saja timbul maka demam ringan hingga berbahaya mengiringi ikut menyerang tubuh anak. Sebab,di usia anak-anak biasanya sangat mudah terserang berbagai penyakit, demam salah satunya.

Tentu anda sebagai orang tua terutama ibu merasakan khawatir bukan ketika demam anak tinggi dari batasnya? Namun ketika anak mengalami demam, umumnya pertolongan pertama dilakukan dengan pemberian obat penurun panas seperti ibuprofen dan acetaminophen.

Justru bunda sebenarnya juga dapat menurunkan panas anak dengan penggunaan bahan alami dalam jangka waktu singkat. Penggunaan kentang bisa dicoba. Dengan menggunakan cara yang lumayan mudah ini, pertama sediakan kentang serta kaos kaki dan perhalus kentang hingga jadi pasta dan masukkan dalam kaos kaki bersih. Kemudian, kompres atau bungkus dikedua tumit si kecil menggunakan kaos kaki.

Langkah ini dapat menjadi alternatif yang dipilih sehingga demam anak menjadi turun. Tujuan terpenting dari cara ini agar agar suhu tubuh anak turun sehingga anak kembali merasa nyaman dan tidak lagi rewel. Yuk dicoba dan semoga bermanfaat.

Published
Categorized as Kesehatan

Ternyata Jarang Sisiran Mampu Membuat Rambut Menjadi Sehat

Ternyata Jarang Sisiran Mampu Membuat Rambut Menjadi Sehat

Tren.co.id – Sejauh ini, mungkin anda berpikir jika salah satu cara agar rambut tidak kusut dengan merawat kesehatannya secara simple, biasanya langkah utamanya adalah menyisir rambut. Namun, akhir-akhir ini yang sekarang lagi tren kebiasaan tanpa menyisir serta mengikat rambut.

Menurut beritanya, tren seperti ini dapat menjauhkan rambut dari permasalahan rontok,benar gak ya? Diungkap pada laman www.dailymail.co.uk, Philip kingsley, seorang pakar trichologist atau bahasa indonesianya orang yang belajar ilmu tentang penyakit kulit serta kepala, membenarkan tren itu.

Penyisiran rambut dengan jarang justru bisa membuat rambut jauh semakin kuat, sehat dan tampak baik terlihat alasannya karena kebanyakan menyisir rambut akan menyebabkan rambut mudah patah dan pembuangan nutrisi yang ada di kulit kepala demikian menurut kingsley.

Sebagian besar wanita, menyisir rambut sering berlebihan, ada yang terlalu dipaksa dan terlalu lama. Terlalu berlebihan dalam hal menyisir rambut dapat membuat kutikel rambut terbuang dan menyebabkan rambut jadi lemah serta rentan kerusakan.

Penjelasan lebih detail diungkap kingsley, kebiasaan menari rambut tidak baik jika dilakukan secara terus menerus. Mungkin mendengar rambut tanpa disisir bagi anda adalah hal yang sangat ekstrim. Mungkin ketakutan anda pada penampilan yang mungkin akan tampak tak rapi ketika hadir di acara penting.

Ditambahkan pula oleh kingsley bahwa anda dapat merapikan rambut yang kusut tanpa sisir atau sikat melainkan menggunakan sisir bergigi jarang. Disaran juga olehnya agar anda menjauhkan melakukan pengikatan rambut terkecuali ketika menatanya di salon atau pada acara tertentu.

Published
Categorized as Kesehatan

4 Kekeliruan Saat Mandi yang Dapat Merusak Kulit

Pada dasarnya kecantikan kulit ditompang oleh cara menjaga kebersihannya. Mandi menjadi langkah yang sering dipilih agar kerbersihan kulit tetap terjaga dari kuman, bakteri, kotoran yang bisa saja terbawa ketika beraktivitas.

Untungnya, seperti dilansirdari laman huffingtonpost, ada kebiasaan yang keliru ketika mandi berikut ini yang justru berakibat rusaknya kecantikan kulit, apakah itu ?

1. penggunaan Air Terlalu Panas

Mandi menggunaan air panas memang membuat tubuh terasa semakin rileks. Namun berbeda cerita jika anda menggunakan air terlalu panas. Menurut dr.melissa piliang, dermatologist dari Cleveland clinic, menyebutkan jika mandi menggunakan air terlalu panas menyebabkan kelebihan rasa gatal dan permukaan kulitpun mengering.

2. Penggunaan Sabun Antibakteri

Keamanan kulit tak selamanya terjamin dengan penggunaan sabun antibakteri. dr.melissa menjelaskan jika penggunaan sabun antibakteri bisa menyebabkan kulit menjadi kesat penyebabnya kandungan bahan kimia keras di sabun.

Selain itu, bisa menyebabkan terkikisnya minyak alami pada kulit. Sebab minyak ini membuat kulit lebih lembut sebab perannya yang sebagai pelumas. Jika minyak ini tak ada perlindungan kulit pun hilang sehingga mudah terserang bagian pembahaya kulit.

3. Menggosok Berlebihan

Kulit juga mempunyai bakteri baik yang disimpan karena sangat pentingnya untuk kesehatan kulit. Penggosokan pada kulit secara berlebih berisiko menghilangkan bakteri pelindung dari permasaahan kulit seperti jerawat, kulit kering bahkan gejala eksim. Bila tubuh sangat kotor maka bisa dilakukan penggosakan dengan intens.

4. Mandi Tanpa Alas Kaki

Kebiasaan ini menyebabkan terganggunya kesehatan kulit anda. Lantai di kamar mandi umumnya tempat kuman bersarang. untuk itu, usahakan menggunakan sandal keika mandi agar terhindar dari kuman yang melekat di telapak kaki.

Demikian kebisaan yang sering dilakukan karena kekeliruan.setelah mengetahuinya tentu anda tak akan melakukannya lagi demi menjaga kesehatan dan kecantikan

Published
Categorized as Kesehatan